Strona GłównaStowarzyszenie Pomocna Dłoń z Gnojnika w ramach małego grantu realizuje zadanie pn. „Dieta i ruch w życiu seniora”, dofinansowane przez Gminę Gnojnik. Uczestnicy projektu mają okazję brać udział m.in. w spotkaniach z dietetykiem i lekarzem.
Odbiorcami projektu są mieszkańcy Gminy Gnojnik, tak mężczyźni jak i kobiety, członkowie Klubu Seniora Wrzos i inne osoby powyżej 50 r.ż. w tym członkowie UTW Globus. W projekcie uczestniczy 30 osób. W celu sprawnego realizowania zajęć podzieleni są na 2 grupy.
Projekt realizowany jest Ośrodku Rehabilitacyjno–Wypoczynkowym EWA w Gnojniku, a także na basenie w Solcu (źródła solankowo- siarkowe). Zajęcia polegają na spotkaniach z dietetykiem i lekarzem. Uczestnicy zapoznają się z zasadami prawidłowego odżywiania, w tym z piramidą żywienia; pogłębiają wiedzę na tematem roli racjonalnego żywienia w zapobieganiu schorzeniom wieku starszego, żywienia dietetycznego w konkretnych chorobach min. dnie moczanowej, GERD, schorzenia układu krążenia, anemii. Uczestnicy sami mogą układać odpowiednie diety, między innymi z pomocą otrzymanych materiałów edukacyjnych i informacyjnych. Ponadto, odbiorcy zadania korzystają z pobytów w grocie solnej w ORW EWA w Gnojniku i zajęć grupowych na salach ćwiczeń w Ośrodku Rehabilitacyjnym w Gnojniku.
Seniorzy bardzo chętnie uczestniczą w zajęciach, doceniając dodatkowe atrakcje tj. seanse w grocie solnej i ćwiczenia rehabilitacyjne. W ramach zadania planowany jest też wyjazd na baseny solankowe do Solca Zdroju. Na zakończenie projektu odbędzie się spotkanie plenerowe podsumowujące cały projekt. Przygotowanie oferty poprzedziła dokładna analiza potrzeb i oczekiwań osób starszych: członków Klubu Seniora Wrzos i innych osób starszych mieszkańców gminy Gnojnik.
Projekt może być realizowany dzięki wyraźnemu wsparciu Centrum Medycyny Rodzinnej oraz wolontaryjnej pracy lekarza i fizjoterapeutów. Uczestnicy zajęć serdecznie dziękują seniorom.
Justyna Bakalarz - Sekretarz Stowarzyszenia „Pomocna Dłoń”
